Thời buổi công nghệ, ánh sáng các thiết bị, âm thanh, các loại sóng. Hay những căng thẳng trong công việc hằng ngày khiến cho triệu chứng mất ngủ ở chúng ta tăng lên đáng kể. vậy cách nào để dễ chìm vào giấc ngủ nhanh hơn, ngủ ngon hơn ? cùng tìm hiểu nhé!
Được chứng minh là loại nhạc giúp tăng trí nhớ, sự sáng tạo... Baroque là thể loại nhạc cổ điển thịnh hành vào thế kỷ 17-18 với các nhạc sĩ lỗi lạc như Bach, Vivaldi, … với nhịp điệu 60 nhịp một phút.